シェア＆ワークの会
先日開催しました、
ご参加いただいた皆様にも
ご好評頂けたようで
私にとってもとても嬉しい時間でした。
ご参加いただいたお一人の方から、
こんな感想をいただいておりました。
『帰ってから、自分に沸いてくる感情を俯瞰しながら、過ごしてみました。
すると、嫌だなという感情の多さに驚きました。
昨日までなら、なんらかの怒りの行動になっていただろうけれど、
感情を噛みしめて過ごすことができました。
このまま、明日も自分の感情を観察してみようと思います。
今日は、とっても良い日でした😆』N様
“感情”って、
忙しい日常を過ごしているとなかなか素通りしてしまいがちです。
でも、
「自分に、今どんな感情が湧いてるだろう？」
そこに気づくことが、
まずは、日常のモヤモヤや悩みを解消していく
入り口となります。
反対に言えば、
まず、自分の感情に気づかなければ、
同じモヤモヤや悩みは
無限に繰り返されてしまうことになるのです。
必要に応じてそんな内容もご説明を加えていきます。
N様は、会が終わったその日に実践されたそうで、
イライラが減っているとのお話いただき、
こちらもとても嬉しくなりました。
本当にありがとうございます！！
『自分の感情に気づく』
これは、
自分を大事にすることの
一番の肝でもあります。
この仕組みに気づくことは
一番身近な、旦那さまや子供たちとの
本当に心安らぐコミュニケーションの土台にも
なってくるのです～。
ということで、
４月も開催します「もやもやシェア＆ワークの会」
今回は、午前にシェア会、
午後から、実際の解決に向けたワークの時間も
とりたいと思います。
午前だけの参加も可能です。
どうぞお気軽にお越しください。
日常を過ごしていると、
パートナーや子供のこと、親のこと、人間関係のこと等、
いろんなモヤモヤがやってきます。
個別カウンセリングを受ける程ではないけれど、
セラピストと話がしてみたい、何かヒントをもらいたい、
もやもやを話してすっきりしたい、
「こんな時、他の人はどう感じているのかな？」
「こんなことで悩むのって変かな？」
「私はこう思うのだけど他の人はどうかな？」などの些細な疑問質問等、
気軽に参加できる“もやもやシェア会”です。
“話すこと”
は
”放すこと”
モヤモヤを手放して、
“軽くなった自分”を感じてみませんか？
何かと気を付けることの多い日々ですが、
あなたの心の一杯🍵になれれば
嬉しいです。
「“もやもやシェア＆ワークの会”」
◎日時
●2021/4/16(金)
10:00〜12:00（2時間）：シェア会
13:00～15:00（2時間）：ワーク会
◎募集人数
先着３名様
◎料金
5,000円(税込)
※シェア会のみの方は、3,000円（税込）です。
◎対象
どなたでも（※お子様連れ大歓迎）
◎服装や持ち物
リラックスできる服装でお越しください。
◎場所
熊本市東区
※詳細についてはメールにてご案内いたします。
◎お申込み方法
「ご予約/各種お問い合わせ」フォームより
「もやもやシェア会」と表記いただき、ご連絡ください。
その際、「シェアのみ参加」もしくは「シェア＆ワーク参加」のどちらかかも
ご連絡ください。
開催日の２日前を締め切りとさせていただきます。
◎感染症対策
感染症対策のため、手指のアルコール消毒、マスク着用にご協力ください。
定期的な換気、密を防ぐ等の対策をとりながら開催いたします。
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