夫婦のカンケイ

今日は特に寒い朝でしたね。

保育園に子どもたちを送っていくと、

いつもは凍らないようなところにも氷が張っていて、

それを楽しそうに割っている子供たちの姿がかわいかったです。

皆様はどんな朝を迎えられたでしょうか？

さて、

今日は夫婦関係について少しお話したいと思います。

ご相談でもよく、ご夫婦の関係というのはお話に挙がります。

かくゆう私も、この心の仕組みについて学ぶ前は、

夫に対していろんな感情を持っていました。

最終的には、もし離婚したときのために！なんて、

「貯金しとかなきゃ、仕事を続けておかなきゃ・・」なんて

いろんな防衛もしてました。

今、その時の自分に思うのは、

目を向けるべきところが違うよ～ということです。

夫に目を向けるのではなく、

私が目を向けるべきなのは、

夫を前にしたときに、

「自分の中に湧いてくる感情感覚や握りしめている自分に対する信念など」

だったなあと今はわかります。

例えば、

私の中には、

「私は愛されるに値しない」

「私は傷つけられる存在である」

「人は信頼できない」

「信頼しても裏切られる」などなどの

信念ががんと居座っていたので、

（その時はもちろん全く気づいてもいませんでしたが）

夫が発する一言、

夫のちょっとした態度、

それらを拾っては、

「私のことを嫌いなんだ」

「私を傷つけようとしている」

そんな風に受け取って、

頻繁に怒ったり泣いたりしていました。

夫曰く、

毎回、その誤解を解くのに２、３日かかっていたとのこと。。

夫こそ

よく離婚せずに堪えてくれたなあと感謝です^^;

最近は、もちろん以前ほど、

夫に対して攻撃することはなくなっています。

（その変化に一番驚いているのは夫です^^;）

たまに、

夫に対して防衛＆攻撃している自分に気づいたら、

自分に対して目を向けます。

どんな感情がわいているのか？

自分の中にどんな信念があるから、

彼に反応しているのか？

そこを見て行って、

要らない感情や信念があれば

手放していきます。

手放していけばいくほど、

自分の目の曇りが取れて、

より本来の“夫”、いや

そんな感情、信念から解放された“本来の自分”

と出会っていくことができます。

それは

なんとも嬉しい出会いです。

この作業は

もう練習しかありません。

何度もやってみて、体験していくこと。

心の旅って本当にそれに尽きます。

もし一人では難しいって方がいたら、

こちらもどうぞご利用くださいね。

夫婦関係って

自分で気づくならば、

より“本来の安心した自分”と出会っていく

最良のツールとなりえるなあと

今は思っています。